Corps et Résilience

Corps et Résilience – Comprendre le Système Nerveux Autonome (SNA), son rôle dans le traumatisme, la résilience et la santé globale. Neurosciences et soins naturels pour le rééquilibrer.

Symptômes (cas où le Système Nerveux PARASYMPATHIQUE prédomine)

Ci-après, je présente une liste non exhaustive des symptômes qui peuvent être engendrés par un déséquilibre du SNA et des symptômes associés (cas où le système nerveux PARASYMPATHIQUE prédomine) :

Précision : les symptômes décrits ci-après peuvent aussi se manifester dans le cadre d’autres pathologies/maladies. Il est nécessaire de faire les examens médicaux adéquats pour s’assurer qu’il n’y a pas de maladie. C’est notamment l’absence d’infection qui permet d’identifier que les symptômes sont « uniquement » dus à un déséquilibre du SNA. Les symptômes cités ci-après peuvent se manifester alors que la personne ne présente pas d’infection et est en bonne santé mentale.

-malaises vagaux (causés par une stimulation excessive de la fonction végétative du nerf vague. Rappelons que le nerf vague -qui fait partie du SNA- est le plus puissant outil anti-inflammatoire du corps et que les mécanismes de constriction et dilatation des vaisseaux sanguins sont régulés par le SNA),

-variations irrégulières du rythme cardiaque (le SNA régule les battements du cœur),

-fatigue EXTRÊME,

-faiblesse physique EXTRÊME,

-difficultés respiratoires (le SNA régule le rythme et la profondeur de la respiration),

-sensations d’engourdissement,

-sensation de perte d’équilibre, (le déséquilibre du SNA modifie la signalisation entre le cerveau et les muscles, responsables de notre maintien, de nos mouvements les plus subtils, jusqu’à ceux de la proprioception).

-photophobie : sensibilité exacerbée à la lumière (le SNA régule le clignement des paupières et la dilatation et constriction des pupilles),

-douleur dans les côtes (sensation de déchirures qui sont en fait des spasmes musculaires),

-sensation de courants électriques dans le corps,

-pressions dans la tête/maux de tête (spasmes),

-répercussions importantes sur le système musculaire : spasmes musculaires dans tout le corps (importants!), courbatures (extrêmement) douloureuses, contractures.

Ces répercussions s’expliquent par des modifications compensatoires du système ostéo-musculaire, les groupes musculaires deviennent hypertoniques, incapables de se relaxer. Le SNA gère en effet les influx nerveux envoyés aux muscles. Dans ce cas, la raison s’explique donc « purement » physiologiquement. Mais dans le cas où le déséquilibre est provoqué par un choc émotionnel, les spasmes musculaires peuvent aussi s’expliquer comme la réponse physiologique naturelle que le corps humain a pour mettre en place les mécanismes de défigement consécutifs à un trauma, comme détaillé ici. Nous savons que les traumatismes (contrariété, choc, ou traumatisme physique : le corps ne fait pas de différence) vont en général générer des muscles immobilisés, hypertoniques, incapables de se relaxer (il y a une perte d’élasticité).

-acuité auditive, acouphènes,

-gestion émotionnelle difficile/voire impossible,

-douleur dans la vessie/miction plus fréquente (le SNA régule la détoxification de l’organisme par le foie et les reins, ainsi que la miction),

-appétit décuplé (le SNA régule la digestion), accélération des processus digestifs,

-crises d’hypoglycémie (le SNA régule entre autre le taux de glycémie dans le corps),

-tremblements (dans le cas d’un état de croissance post-traumatique, les tremblements s’expliquent par les processus de défigement des tensions accumulées suite à un événement traumatique),

-faiblesse dans les jambes (sensation de jambes qui se dérobent, ou d’avoir des jambes « comme du coton »),

-impacts hormonaux, modification de la libido (le SNA régule l’excitation sexuelle),

-fatigue nerveuse accrue, difficulté de concentration soutenue,

-sensation d’être « sonnée »,

-dysfonctionnement des mécanismes de thermorégulation (et donc difficulté à réguler et adapter sa température corporelle),

-torticolis, douleurs diverses dans le corps,

PRECISION

Chaque personne est différente, et le dérèglement du SNA entraînera des symptômes différents en fonction des personnes mais également en fonction du niveau de déséquilibre du SNA.